Apprenez les meilleures techniques de productivité pour libérer du temps pour faire ce qui compte vraiment
En 2023, notre vie tourne autour de notre smartphone. Nous l'utilisons pour tout : de la réservation d'un restaurant à la lecture de nos emails en passant par des achats en ligne. Incroyable mais vrai, on consulterait notre téléphone plus de 300 fois par jour, soit presque toutes les cinq minutes. Cette habitude constante d'être perturbé par des notifications nuit sérieusement à notre capacité de concentration. Pour véritablement améliorer votre efficacité lors de vos sessions de travail, il est impératif de laisser de côté votre téléphone.
Personne ne peut nier que le smartphone dispose de certains atouts :
Toutefois, lorsque l'on parle de productivité et de gestion du temps, le smartphone montre rapidement ses limites.
Le principal inconvénient d'utiliser un téléphone pour travailler est lié à sa conception même :
Malgré les avantages précédemment cités, de nombreuses personnes persistent à utiliser leur téléphone pour répondre à des emails, même quand elles sont chez elles, confortablement installées dans un canapé. Pourtant, cette habitude est contre-productive. Quand vous rentrez chez vous, posez votre téléphone dans un endroit moins accessible pour ne pas céder à la tentation de l'utiliser pour travailler.
En déplacement, c’est pareil. Vous pourriez penser que répondre à un email dans le métro est une bonne façon d'utiliser le temps perdu, pourtant, attendre d’être installé devant un vrai clavier et un grand écran est judicieux. Vous y mettrez moitié moins de temps pour répondre, et aurez un accès facile à toutes les ressources nécessaires pour une réponse complète et rapide.
Plutôt que de produire, utilisez votre téléphone pour consommer efficacement. Par exemple, profitez de vos trajets pour lire des newsletters, écouter des podcasts ou rattraper votre retard dans la lecture d'articles que vous aviez mis de côté.
En décidant de ne pas travailler sur votre téléphone, vous vous assurez une véritable déconnexion lors des week-ends ou vacances si vous ne prenez pas votre ordinateur avec vous. Cela constitue une règle de vie saine et nécessaire pour un bon équilibre personnel et professionnel.
Pour une meilleure productivité et gestion du temps, il est essentiel d'adopter des habitudes qui favorisent la concentration. Privilégiez l'ordinateur pour vos activités professionnelles. Pour découvrir toutes nos formations sur l'optimisation du temps et des stratégies de productivité, visitez notre site La 25e Heure.
